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北京市疾控倡议:返校先生天天喝一杯奶、吃一个鸡蛋

  新京报快讯(记者 李玉坤)5月13日,北京进行新冠疫情防控第106场公布会。北京市疾病防备把持中间副主任刘晓峰引见了返校先生该当恪守的安康提醒。

  刘晓峰透露表现,先生要保持做眼保健操,做眼保健操以前要干净双手,或许做无打仗的护眼操。先生要防备瘦削,天天喝一杯奶、吃一个鸡蛋,黉舍供餐要满意荤素搭配。体育课要以中小强度为主,实时调剂饮食和锻炼强度。包管就寝,小先生天天就寝很多于10个小时,初中生很多于9个小时,高中生很多于8个小时。

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